วิธีทำอาหารไทยง่ายๆ อาหารจานเดียว อาหารตามสั่งเมนูอาหารไทย เพื่อสุขภาพ รายการอาหารไทย วิธีของหวานไทย ขนมหวานไทย ภาษาอังกฤษ เมนูแกงจืด เมนูยำ เมนูต้มแซ่บ อาหารอีสาน อาหารเหนือ อาหาร 4 ภาค
วันเสาร์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2556
วิตามินบี2มีความสำคัญต่อร่างกาย ดังนี้
มีความเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันที่เรียกกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า ลิปิด ใช้ในการเผาผลาญกรดอะมิโนทริพโตเฟน
กรดนี้มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก และมีความจำเป็นต่อการเกิดสมดุลของ ไนโตรเจนในร่างกาย
เป็นส่วนประกอบสำคัญของสีที่เรตินาของลูกตา ซึ่งช่วยให้สายตาปรับตัวในแสงสว่าง
อาการที่เกิดจากการขาดวิตามินบี2 คือ
เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร มีอาการทางประสาทการย่อยอาหารไม่ปกติ ถ้าเป็นมากๆปาก และลิ้นอาจแตก